- 150g. de poulet grillé
- Laitue mixte
- Tomates cerises
- Concombres
- 1c. a soupe de vinaigrette légère
- 438 Calories
- 40 g.
Étapes :
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Préparation du poulet grillé :
- Assurez-vous que le poulet est cuit à point en utilisant peu d’huile d’olive.
- Laisser le poulet refroidir.
- Vous pouvez griller le poulet avec des assaisonnements de votre choix, comme du sel, du poivre, du paprika, de l’ail en poudre, etc.
- Coupez le poulet en lanières ou en cubes.
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Préparation des légumes :
- Lavez soigneusement la salade mixte, les tomates cerises et les concombres sous l’eau courante.
- Coupez les tomates cerises en deux et les concombres en rondelles ou en dés, selon vos préférences.
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Assemblage de la salade :
- Dans un grand saladier, disposez la salade mixte en tant que base.
- Ajoutez les morceaux de poulet grillé sur la salade.
- Parsemez les tomates cerises et les concombres sur le dessus.
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Préparation de la vinaigrette légère :
- Dans un petit bol, mélangez une cuillère à soupe de vinaigrette légère. Vous pouvez utiliser une vinaigrette prête à l’emploi ou préparer la vôtre avec de l’huile d’olive, du vinaigre, du sel, du poivre et des herbes aromatiques.
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Assaisonnement :
- Versez la vinaigrette légère sur la salade juste avant de servir.
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Servez immédiatement et dégustez votre délicieuse salade de poulet grillé.
Cette recette simple et saine est parfaite pour un repas léger et équilibré.