by admin | Jan 11, 2024 | calories, méthodologie, perte de poids, psychologie du changement, trucs et astuces
Lorsque nous essayons de maintenir un régime équilibré, il est souvent facile d’oublier les calories dissimulées dans les sauces, boissons et vinaigrettes. Ces “calories cachées” peuvent rapidement s’accumuler, compromettant nos efforts pour...
